خبرهای مهم

میوه نارگیل دارای فواید و خواص شگفت انگیزی است، از خواص میوه نارگیل می توان به آب کردن چربی شکم، تقویت انرژی، مبارزه با خشکی پوست و درمان پوست چرب اشاره کرد.خواص میوه نارگیل برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مونارگیل یک میوه مطلق به درخت نخل کوکوس است، صدها گونه نارگیل در سراسر هند یافت میشود و طعم آن با توجه به قلیایی بودن خاک متفاوت است.قسمت بیرونی آن سبز رنگ است و زمانی که میرسد قهوه ای میشود و زیر پوسته سختی که دارد گوشتی سفید رنگ وجود دارد. نارگیل به عنوان ناریال در هند، تنکای در تامیل، کاریکین در مالایالام و ناریکالا در بنگالی شناخته میشود. نارگیل تازه حاوی آب شیرین است که برای سلامتی بسیار مفید می باشد و همچنین یک ماده سالمی است که می توان حتی به عنوان یک غذا مورد استفاده قرار بگیرد.هسته آن نه تنها سالم است بلکه برای خوردن در دوران بارداری نیز ایمن می باشد؛ نارگیل همچنین حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده، اما بی ضرر است. حاوی تری گلیسیرید های زنجیره ای و اسید های چرب متوسط است. این اسید های چرب توسط بدن به طور متفاوتی جذب می شوند و آنها به طور مستقیم از دستگاه گوارش به کبد منتقل میشود و در بدن به کتون (ترکیب آلی، دارای گروه دو ظرفیتی و دو ریشه هیدرو کربن) تبدیل می شوند و می تواند اثرات درمانی بر اختلالات مغزی مانند صرع و آلزایمر داشته باشد.ارزش غذایی نارگیل:نارگیل غنی از کالری، ویتامین ها و مقدار زیادی مواد معدنی است.به طور متوسط 400 گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تامین میکند.100 گرم نارگیل حاوی 350 گرم کالری است.میوه نارگیل شامل؛ اسید های اشباع مانند اسید لوریک و ترکیبات فعال زیستی است که برای سلامت ضروری می باشد.هسته آن منبع عالی از مس، کلسیم، منگنز، منیزیم و روی است. همچنین منبع خوبی از فولات، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است و در کل سرشار از پتاسیم می باشد.آب نارگیل نیز بسیار با طراوت است و حاوی قند های ساده، الکترولیت ها، مواد معدنی، اسید فسفاتاز، کاتالاز، دی هیدروژن پراکسید و پلی مراز است.نه تنها آب نارگیل بلکه روغن آن نیز به عنوان یک غذای فوق‌العاده طبقه‌بندی میشود. ترکیب منحصر به فرد آن از اسید های چرب می تواند تاثیر عمیقی روی سلامت شما داشته باشد.چندین مزایای شگفت انگیز نارگیل:خواص و مزایای مطرح شده در ا,خواص نارگیل ,,فواید نارگیل ,,سلامت بدن ,,زیبایی پوست و مو ,,آب کردن چربی شکم ,,تقویت انرژی ,,خشکی پوست ,,درمان پوست چرب,,,درخت نخل کوکوس,,,چربی اشباع شده ,,اسید های چرب,,,ارزش غذایی نارگیل ,,میوه نارگیل,,,اسید های اشباع,,,اسید لوریک,,,آب نارگیل,,,قند های ساده ,,مواد معدنی ,,اسید فسفاتاز ,,اسید های چرب ,, فیبر رژیمی,,,پایین آمدن قند خون,,,کاهش استرس,,,کنترل دیابت ,,ترشح انسولین,,,هورمون های کنترل قند خون,,,کاهش ابتلا به دیابت,,,تقویت سیستم گوارشی,,,کمک به هضم غذا ,,درمان تهوع ,,درمان استفراغ ,, خواص ضدپیری,,,سیتوکینین ,,کینتین ,,ترانسیتین,,,اثر ضد سرطانی,,,ضد پیری,,,تقویت سیستم ایمنی بدن ,,مواد مغذی,,,خواص ضد ویروسی ,,خواص ضد قارچی ,,خواص ضد باکتریایی ,,خواص ضد انگلی ,,عفونت گلو ,,عفونت ادراری ,,کرم های روده,,,آب کردن چربی دور شکمی ,,چربی های خطرناک شکمی,,,چربی سوزی,,,کاهش وزن,,,کاهش اشتها,,,کاهش قند خون,,,درمان صرع ,,رژیم غذایی کتوژنیک,,,رژیم کربوهیدرات,,,مبارزه با سرطان ,,اثرات ضد سرطانی,,,درمان سرطان کولون,,,درمان سرطان سینه,,,جلوگیری از عفونت ادراری ,,عفونت های دستگاه ادراری,,,بهبود ...ادامه مطلب