خبرهای مهم

میوه نارگیل دارای فواید و خواص شگفت انگیزی است، از خواص میوه نارگیل می توان به آب کردن چربی شکم، تقویت انرژی، مبارزه با خشکی پوست و درمان پوست چرب اشاره کرد.

خواص میوه نارگیل برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو

نارگیل یک میوه مطلق به درخت نخل کوکوس است، صدها گونه نارگیل در سراسر هند یافت میشود و طعم آن با توجه به قلیایی بودن خاک متفاوت است.قسمت بیرونی آن سبز رنگ است و زمانی که میرسد قهوه ای میشود و زیر پوسته سختی که دارد گوشتی سفید رنگ وجود دارد. نارگیل به عنوان ناریال در هند، تنکای در تامیل، کاریکین در مالایالام و ناریکالا در بنگالی شناخته میشود. نارگیل تازه حاوی آب شیرین است که برای سلامتی بسیار مفید می باشد و همچنین یک ماده سالمی است که می توان حتی به عنوان یک غذا مورد استفاده قرار بگیرد.

هسته آن نه تنها سالم است بلکه برای خوردن در دوران بارداری نیز ایمن می باشد؛ نارگیل همچنین حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده، اما بی ضرر است. حاوی تری گلیسیرید های زنجیره ای و اسید های چرب متوسط است. این اسید های چرب توسط بدن به طور متفاوتی جذب می شوند و آنها به طور مستقیم از دستگاه گوارش به کبد منتقل میشود و در بدن به کتون (ترکیب آلی، دارای گروه دو ظرفیتی و دو ریشه هیدرو کربن) تبدیل می شوند و می تواند اثرات درمانی بر اختلالات مغزی مانند صرع و آلزایمر داشته باشد.

ارزش غذایی نارگیل:

نارگیل غنی از کالری، ویتامین ها و مقدار زیادی مواد معدنی است.به طور متوسط 400 گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تامین میکند.100 گرم نارگیل حاوی 350 گرم کالری است.

میوه نارگیل شامل؛ اسید های اشباع مانند اسید لوریک و ترکیبات فعال زیستی است که برای سلامت ضروری می باشد.

هسته آن منبع عالی از مس، کلسیم، منگنز، منیزیم و روی است. همچنین منبع خوبی از فولات، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است و در کل سرشار از پتاسیم می باشد.

آب نارگیل نیز بسیار با طراوت است و حاوی قند های ساده، الکترولیت ها، مواد معدنی، اسید فسفاتاز، کاتالاز، دی هیدروژن پراکسید و پلی مراز است.

نه تنها آب نارگیل بلکه روغن آن نیز به عنوان یک غذای فوق‌العاده طبقه‌بندی میشود. ترکیب منحصر به فرد آن از اسید های چرب می تواند تاثیر عمیقی روی سلامت شما داشته باشد.

چندین مزایای شگفت انگیز نارگیل:

خواص و مزایای مطرح شده در این بخش از سلامت نمناک برای پوست، مو و سلامتی است.

1.نارگیل سرشار از فیبر:

نارگیل میوه ای سرشار از فیبر رژیمی است که حدود 61 درصد فیبر را تامین می کند. فیبر موجود در نارگیل باعث کاهش سرعت گلوکز و پایین آمدن قند خون میشود و موجب انتقال آن به سلول ها و تبدیل به انرژی می شود که این عمل در کاهش استرس در سیستم آنزیمی و لوزالمعده مفید بوده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

2. نارگیل برای کنترل دیابت:

مصرف نارگیل ترشح انسولین و استفاده از قند خون را بهبود می بخشد و با تاثیر مثبت که روی هورمون های کنترل قند خون دارد، باعث کاهش ابتلا به دیابت می شود.

3. نارگیل برای تقویت سیستم گوارشی و کمک به هضم:

نارگیل دارای فیبر است و به همین دلیل حاوی مزایای گوارشی بوده و باعث هضم بهتر غذا می شود و از اختلالات معده و روده پیشگیری می کند. مصرف نارگیل در درمان تهوع و استفراغ نیز مفید است.

4. خواص ضدپیری نارگیل :

سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن هستند.

5. نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن:

مواد مغذی موجود در نارگیل برای سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی، ضدقارچی، ضد باکتریایی و ضد انگلی، از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو، عفونت ادراری و کرم های روده مفید است.

6. نارگیل برای درمان و آب کردن چربی دور شکمی:

برای از بین بردن چربی های خطرناک شکمی نارگیل مصرف کنید؛ چربی های شکم خطرناک‌ترین چربی ها هستند و عامل اصلی برخی بیماری ها می باشد که مصرف روزانه 200 گرم نارگیل باعث کاهش چشمگیر چربی های دور شکم و دور کمر در طی 12 هفته می گردد.

7.سلامت کلی:

تحقیقات ثابت کرده است، افرادی که روزانه نارگیل مصرف میکنند در مقایسه با بقیه افراد در معرض کمتری برای ابتلا به بیماری هستند و سالم می باشند.

8. نارگیل برای تقویت انرژی:

نارگیل با افزایش انرژی به چربی سوزی کمک میکند؛ تری گلیسیرید موجود در روغن نارگیل انرژی را در طی 24 ساعت به میزان 5 درصد افزایش میدهد و در طولانی مدت باعث کاهش وزن میشود. تحقیقات نشان می دهد نارگیل باعث کاهش اشتها می شود، به طوری که افراد بعد از مصرف نارگیل می توانند تا چندین ساعت بدون احساس گرسنگی یا کاهش قند خون سپری کنند.

9. نارگیل برای درمان صرع:

رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم کربوهیدرات است که برای اختلالات مختلف مورد استفاده قرار میگیرد و بهترین تاثیر آن در درمان بیماری صرع در کودکان شناخته شده است. رژیم غذایی که حاوی کربوهیدرات کم و مقدار چربی بسیار است موجب افزایش غلظت کتون در خون میشود و چنانچه در بخش سلامت نمناک میخوانید مصرف منظم نارگیل میتواند به طور چشمگیری میزان تشنج در کودکان مبتلا به صرع را کاهش دهد.

10. نارگیل برای مبارزه با سرطان:

نارگیل حاوی اثرات ضد سرطانی است و مخصوصا برای درمان سرطان کولون و سرطان سینه بسیار مفید است.

11. نارگیل بدن را هیدراته نگه می دارد:

میوه و آب نارگیل حاوی الکترولیت های مهمی است که در حفظ هیدراته بدن مؤثر می باشد.افرادی که درگیر فعالیت های سنگین میشوند باید آب نارگیل را در رژیم غذایی خود بگنجانند. پس آب نارگیل یک جایگزین عالی برای آب می باشد.

12. نارگیل برای جلوگیری از عفونت ادراری:

خواص طبیعی دیورتیک نارگیل، عفونت های دستگاه ادراری را درمان میکند و باعث میشود که به طور طبیعی از شر عفونت خلاص شوید.

13. نارگیل کلسترول خون را بهبود می بخشد:

مصرف نارگیل به بهبود سطح کلسترول خون کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چربی های اشباع شده در نارگیل باعث افزایش کلسترول خوب شده و کلسترول بد خون را کنترل می کند.این بهبود در عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی باعث کاهش آنها میشود.

14. نارگیل برای کنترل اسیدیته و سوزش سر دل:

میوه و آب نارگیل می تواند به کاهش اسیدیته و مشکلات قلبی کمک کند.

15. نارگیل مفید در دوران بارداری:

میوه و آب نارگیل برای افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامتی زنان باردار و نوزاد مفید است و از بروز انواع عفونت های خطرناک پیشگیری می کند. همچنین باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک می گردد که در حفظ سلامت عمومی جنین نقش مهمی را ایفا می کند.

16. نارگیل برای مبارزه با باکتری ها:

نارگیل حاوی مقادیر زیادی اسید لوریک است که به کشتن و دفع باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و عفونت کمک می کند.

17. نارگیل مفید برای سلامت دهان و دندان:

از آب نارگیل برای از بین بردن باکتری های دهان، خوشبو کردن دهان و حفظ سلامت عمومی دندان ها بعنوان دهانشویه استفاده کنید.

18. نارگیل برای سلامت استخوان ها:

مصرف روزانه و مرتب نارگیل در افزایش رشد استخوان ها مفید است. نارگیل باعث بهبود توانایی بدن در جذب کلسیم و منگنز شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. بنابراین، جایگزینی سالم برای کسانی است که تحمل لاکتوز را ندارند.

19. نارگیل مغذی و سالم:

میوه و آب نارگیل از شیر لبنی سالم تر و مغذی تر است و همانند شیر مادر دارای اسید لوریک می باشد. از دیگر مزایای آن، این است که به طور طبیعی استریل شده و یک نوشیدنی طبیعی هم سطح خون به شمار می رود.

مزایای روغن نارگیل برای زیبایی:

نارگیل را در قالب روغن، در صنعت لوازم آرایشی استفاده می کنند، تا ظاهر پوست و مو را بهبود بخشند.

20. روغن نارگیل برای مبارزه با خشکی پوست:

استفاده از روغن نارگیل روی پوست از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کرده و پوست را مرطوب و نرم نگه می دارد. همچنین باعث درمان عفونت و برخی بیماری های پوستی می شود.

21. روغن نارگیل یک پاک کننده پوست است:

برای دفع سموم، قارچ ها و باکتری هایی که در لایه های بیرونی پوست کاربرد دارد، می توان از پاک کننده های نارگیل استفاده کرد که علاوه بر سم زدایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و حفاظت از پوست می شود.

22. روغن نارگیل موثر بر روی دست های خشک:

روغن نارگیل خالص می تواند برای دست های خشک استفاده شود.شستن دست اغلب با صابون و شوینده های معمولی باعث خشک شدن پوست می شود و ناخوشایند است.به جای استفاده از کرم های گران‌قیمت از روغن نارگیل استفاده کنید، تا دست هایی زیبا و صاف داشته باشید.

23. روغن نارگیل برای جلوگیری از سرطان پوستی:

مصرف روغن نارگیل باعث افزایش رطوبت و چربی در پوست می شود و با مسدود کردن 20 درصد از اشعه های مضر، از بروز سرطان پوست جلوگیری می کند.

24.کمک به جوانسازی پوست:

استفاده از روغن نارگیل راهی عالی برای حفظ شادابی و جوانسازی پوست است.مواد آنتی اکسیدانی موجود در نارگیل، با مهار کردن رادیکال های آزاد، روند پیری را کاهش می دهند.قبل از حمام کردن، چندین قطره روغن نارگیل را روی پوست خود بمالید، در حین دوش گرفتن، باز شدن منافذ پوست و جذب روغن از طریق پوست به صورت موثرتری انجام می شود. این کار را به صورت منظم انجام دهید تا پوستی شاداب و جوان داشته باشید.

25.مناسب برای پاکسازی پوست:

مصرف نارگیل و جذب آن، باعث سلامت و زیبایی پوست می شود. کافی است تا 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل را روی پوست ماساژ دهید، این کار موجب رفع جوش و بثورات پوستی شده و به پاکسازی پوست کمک می کند.

26.کمک به افزایش گردش خون:

خوردن منظم نارگیل باعث افزایش گردش خون در سطح پوست می شود. سلول های پوستی ما نیاز به مقدار کافی اکسیژن دارند تا با گردش خون مناسب اکسیژن را در بردن حمل کنند که این اتفاق باعث داشتن پوستی سالم و بی عیب و نقص می شود.

27.درمان و کاهش اثرات برنزه شدن پوست:

آب میوه نارگیل را با آب پرتغال ترکیب کنید و آن را روی تمام پوست خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید تا از شر اثرات برنزه شدن خلاص شوید.

28. نارگیل برای درمان پوست چرب:

آب میوه نارگیل برای درمان پوست چرب نیز کاربرد دارد، زیرا باعث پاک شدن چربی های پوست شده و برای رفع آکنه، لکه های سیاه و قرمز مؤثر است. نصف قاشق چای خوری زرد چوبه را با یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل و آب نارگیل ترکیب کنید و آن را 3 بار در هفته روی پوست خود اعمال کنید تا پوستی روشن و عاری از چربی داشته باشید.

29. روغن نارگیل یک پاک کننده آرایش چشم:

روغن نارگیل نیز میتواند برای پاک کردن آرایش چشم مورد استفاده قرار گیرد. یک تکه پنبه را به چند قطره روغن نارگیل آغشته کنید و آرایش چشم را با آن پاک کنید. این کار باعث هیدراته نگه داشتن پوست نیز میشود.

30. اسکراب بدن:

روغن نارگیل نیز میتواند به عنوان اسکراب بدن استفاده شود. برای تهیه اسکراب خانگی مقداری روغن نارگیل و یک فنجان شکر قهوه ای بله خوبی ترکیب کنید و هم بزنید.

سپس مقداری گوشت نارگیل خرد شده به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. شما همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری از آب نارگیل نیز به این خمیر خود اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه روی پوست قرار دهید، به آرامی ماساژ دهید و سپس بشویید.

31.خواص نارگیل برای مو:

استفاده از آب و روغن نارگیل برای درمان ریزش مو مفید می باشند. کافیست قبل از حمام موهای خود را با آب یا روغن نارگیل ماساژ داده و سپس بشویید. این کار باعث تقویت و پرپشت شدن موها شده و موها را صاف و نرم می کند.

32. نارگیل برای جلوگیری از عفونت های پوست سر:

خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی نارگیل برای عفونت های پوستی مفید بوده و شوره سر، خارش و شپش را، که از عوامل کاهش رشد مو هستند درمان می کند.

33. داشتن موهای سالم:

نارگیل همچنین میتواند به داشتن موهای براق و ابریشمی کمک کند. ویتامین k و آهن موجود در نارگیل باعث حفظ سلامت مو شده و آن را براق میکند.

نحوه انتخاب و نگه داشتن آب ، روغن و میوه نارگیل:

به طور عمده میتوانید روغن نارگیل خالص یا تسویه شده را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید. روغن نارگیل خالص را میتوان در دمای 350 درجه فارنهایت نگهداری کرد. در هنگام استفاده از آن برای طبخ میتوانید تا 400 درجه فارنهایت افزایش دهید.

روغن نارگیل نیازی به نگهداری در یخچال ندارد و به سادگی میتوانید آن را در یک محل خشک و خنک نگهدارید. شیر نارگیل به صورت طبیعی در داخل گوشت نارگیل رسیده وجود دارد و با آب نارگیل متفاوت است.

هنگامی که پوست نارگیل را جدا می کنید، آب طبیعی سفیدرنگی از آن خارج می شود که “آب نارگیل” است، برای به دست آوردن شیر نارگیل، لازم است گوشت آن را به همراه مقداری آب، در مخلوط کن مخلوط کنید تا شیر نارگیل به دست بیاید.

دقت شود آب نارگیل بیشتر در نارگیل های نارس حدود 5 تا 7 ماهه یافت می شود، اما برای تولید شیر نارگیل بیشتر، بهتر است از نارگیل های رسیده که آب به داخل گوشت آن ها نفوذ کرده استفاده کنید.

آب نارگیل در مقاسیه با شیر نارگیل دارای مقادیر بیشتری قند و الکترولیت های خاص می باشد اما شیر نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع شده و کالری بیشتر می باشد. آب نارگیل دارای مقادیر کم کالری، کربوهیدرات، قند و چربی می باشد از سوی دیگر منبع غنی ویتامین C، ویتامین B و پروتئین است.

اگر چه نارگیل فواید و مزایایی بسیاری برای سلامت بدن دارد، ولی ممکن است در برخی از افراد باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود.

یک لیوان آب نارگیل حاوی 252 میلی گرم سدیم است، که می تواند برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند و یا بیماری های قبلی و عروقی دارند مضر باشد.

برای اطمینان از این موضوع با پزشک خود مشورت کنید.

آب نارگیل در نوزادان و برخی از بزرگسالان می تواند باعث آلرژی و حساسیت شود مصرف بیش از حد آب نارگیل می تواند باعث افزایش ادرار شود. در صورتی که هرگونه مشکل کلیوی دارید، در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.

آب نارگیل برای کسانی که دچار مشکل سندرم روده تحریک پذیر هستند، خوب نیست. مصرف بیش از حد آب نارگیل ممکن است در کسانی که دچار فشار خون پایین هستند، باعث افت شدید فشار خون شود.

مصرف بیش از حد آب نارگیل ممکن است باعث مرگ شود، چراکه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند تعادل الکترولیتی بدن را دچار اختلال کند. نوشیدن آب نارگیل در شب می تواند باعث شب ادراری شود.

ایران خودرویی ها در آخرین طرح فروش فوق العاده خود در سال ۱۴۰۰ عرضه دو محصول مونتاژی چینی خود را در دستور کار قرار داد. این طرح فروش از ساعت ۱۰ صبح امروز آغاز شده و تا زمان تکمیل ظرفیت ادامه دارد. ایران خودرویی ها متعهد شده اند که محصولات عرضه شده را حداکثر تا سه ماه آینده تحویل مشتریان دهند.

هایما S7 پلاس با موتور توربو شارژ و گیربکس اتوماتیک و هایما S5 با موتور توربو شارژ و گیربکس اتوماتیک ۶ سرعته، دو خودروی عرضه شده در جدیدترین فروش فوق العاده ایران خودرو هستند. خودروساز ساکن کیلومتر ۱۴ جاده مخصوص در این طرح فروش قرعه کشی را حذف کرده است. بنابراین طرح فروش فوق العاده دو عضو خانواده هایما تا زمان تکلیف ظرفیت از سوی این خودروساز ادامه دارد.

متقاضیان باید برای در اختیار گرفتن هایما S7 پلاس با موتور توربو شارژ و گیربکس اتوماتیک مبلغ نزدیک به ۶۸۱ میلیون تومان را به حساب ایران خودرو واریز کنند.

علاقمندان به خریداری هایما S5 با موتور توربو شارژ و گیربکس اتوماتیک ۶ سرعته نیز قبل از ثبت نام در این فروش فوق العاده باید حساب خود را به مبلغ ۵۹۵ میلیون تومان شارژ کنند.

آبی های جاده مخصوص ۳۰ بهمن ۱۴۰۰ نیز طرح فروش بدو قرعه کشی برای خانواده هایما برگزار کردند. در این طرح فروش در مجموع هزار و ۸۰۰ دستگاه هایما عرضه شد. سهم هریک از اعضای خانواده ۹۰۰ دستگاه در نظر گرفته شده بود.  در فروش فوق العاده پیشین هایما در مجموع حدود ۸۹۱ هزار و ۵۰۰ نفر شرکت کردند. سهم متقاضیان برای خرید هایما هایما S7 پلاس با موتور توربو شارژ و گیربکس اتوماتیک حدود ۵۳۳ هزار و ۹۰۰ نفر بود و حدود ۳۵۷ هزار و ۶۰۰ نفر هم برای خرید هایما S5 با موتور توربو شارژ و گیربکس اتوماتیک ۶ سرعته ثبت نام کردند.

تست شخصیت پارانوئید

حتما شما نیز هنگامی که این متن را می خوانید ، اسم پارانوئید را شنیده اید و در مورد آن نسبت به خودتان و یا یکی از اطرافیان تان مشکوک هستید. برای اینکه بدانید چگونه باید آن را تشخیص داد ، همراه ما باشید.

پارانوئید چیست؟

پارانوئید یک نوع از اختلال های شخصیتی است که در دنیا به نام PPD که مخفف (Paranoid Personality Disorder) یا به فارسی است ، شناخته می شود.

پارانوئید یک اختلال شخصیت خارج از مرکز است ، و این یعنی رفتار فردی که به پارانوئید مبتلا است ، برای اطرافیان او غیر معمولی است. این افراد را به واسطه رفتار غیر معمولشان می توان به راحتی شناسایی کرد. افراد مبتلا به پارانوئید اصلا به دیگران اعتماد ندارند و فکر می کنند دیگران هر لحظه ممکن است به آنها آسیب برسانند.

از دیگر علائم بیماری پارانوئید میتوان به کینه ای بودن ، سوء ظن به اتفاقات عادی و یا برداشت های کاملا غلط نسبت و به اعمال و رفتار معمول آدم ها اشاره کرد. همچنین این افراد خیلی زود خشمگین می شوند. پارانوئید اکثرا در اوایل بزرگسالی نمایان می شود و طبق تحقیقات این بیماری بیشتر در مردان رخ می دهد.

درمان پارانوئید را میتوان گفت که نسبتا سخت و چالش برانگیز است ، زیرا افراد مبتلا به پارانوئید ، به سختی به کسی اعتماد می کنند و اگر یک فرد به آن ها بگوید که بیمار هستند ، به سبب این بیماری آن ها فکر می کنند که او دروغ می گوید. در یک کلام آن ها به همه چیز شک درند.

اولین قدم در درمان پارانوئید ، پیدا کردن یک پزشک مشاور بسیار خوب است. زیرا اگر پزشک خوبی پیدا کنید بلاخره پزشک می تواند اعتماد فرد بیمار را به دست بیاورد و سپس او را از بیماری اش مطلع سازد و در ادامه به او راه درمان بیماری کمک کند.
 
دلایل ایجاد بیماری پارانوئید

علت دقیق و اصلی این بیماری هنوز ناشناخته است ، اما دانشمندان معتقدند که عوامل محیطی و سپس عوامل ژنتیکی و ارثی بیشترین تاثیر در بروز این بیماری را دارد.

بیماری پارانوئید بیشتر در خانواده های که سابقه اسکیزوفرنی و یا هذیان گویی دارند ، دیده می شود. همچنین آسیب های روانی در کودکی نیز یکی از عوامل بروز پارانوئید در بزرگسالی است.
 
برخی دیگر دلایل ایجاد بیماری پارانوئید :

• برخی از بیماری های که بر روی مغز تاثیر می گذارند مانند : آلزایمر ، پارکینسون ، صرع ،  سکته ، تومور های مغزی و بیماری هانتینگتون

• بی خوابی

• شروع ، تغییر و یا قطع دارو ها

• استرس و یا یک تغییر بسیار بزرگ در زندگی

مانند : از دست دادن ناگهانی عزیزان ، شغل ، قربانی شدن در یک جنایت و ...

تست پارانوئید

اگر در مورد این که شما دارای این بیماری هستید شک دارید ، می توانید حدودا سه دقیقه وقت بگذارید و به سوالات زیر پاسخ دهید.

تست طراحی شده توسط دکتر رندی بروسلر

این تست ها براساس نکات مشترک بیماران مبتلا به پارانوئید طراحی شده است. لطفا هر سوال را با دقت بخوانید و بدون هیچ ترس و نگرانی به آن ها پاسخ دهید.

ولی این نکته را فراموش نکنید که فقط یک دکتر متخصص میتواند به طور قطعی بیماری شما را پاسخ دهد.

لطفا پس از اینکه به سوال پاسخ دادید ، عدد مقابل آن را یادداشت کنید و پس از پاسخ دادن به تمام سوالات آن اعداد را با هم جمع کنید و در آخر این مقاله ، پاسخ را ببینید.

1. معمولا به افراد مختلف اطرافتان شک دارید؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

2. آیا شما فکر می کنید که دیگران می خواهند به شما صدمه بزنند؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

3. آیا شما نسبت به افراد وفادار به شما مشکوک هستید؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

4. آیا در اعتماد کردن به دیگران ، تردید دارید؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

5. آیا شوخی ها و یا انتقاد های دیگران نسبت به خودتان را نوعی توهین می دانید؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

6. آیا وقتی احساس می کنید به شما توهین شده ، با عصبانیت و خشم به آن پاسخ می دهید؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

7. آیا شما کینه ای هستید؟ (بدی های افراد را از یاد نمی برید)

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10

8. آیا به همسر خود که عاشق شما است ، شک دارید که خیانت می کند؟

• هیچ وقت 0

• به ندرت 0

• گاهی اوقات 1

• اکثر اوقات 3

• همیشه 10
 
نتیجه تست پارانوئید

اکنون می توانید با جمع اعداد به دست امده از هر سوال ، براساس این جدول نتیجه تست پارانویئد را مشاهده کنید.
 
بین 0 الی 7      بدون پارانوئید
بین 8 الی 11      احتمال پارانوئید
 بیشتر از 12     پارانوئید اولیه

در نهایت باز هم تاکید می کنیم که این تست نشان دهنده قطعی بیماری شما نیست و باید برای تشخیص قطعی و نهایی به پزشک مراجعه کنید.
 
پارانوئید چگونه درمان می شود؟

درمان این بیماری درصد موفقیت بسیار زیادی دارد. با این حال بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری ، مایل به پذیرش درمان نیستند ، زیرا همان طور که گفتیم این افراد برای رفتار و کارهایشان دلایل خاص خود را دارند.

معمولا برای درمان این بیماری از روش هایی مثل گفتگو درمانی و روان درمانی استفاده می کنند. همچنین پزشک به فرد بیمار می آموزد که :

- یاد بگیرد چگونه با این اختلال کنار بیاید.

- یاد بگیرد چگونه در موقعیت های اجتماعی با دیگران ارتباط برقرار کند.

- چگونه عوارض این بیماری را کاهش دهد.

در درمان این بیماری استفاده از دارو ها نیز بسیار مفید است به خصوص وقتی که فرد در کنار این بیماری، افسردگی و اضطراب نیز داشته باشد.

این بیماری درمان کاملی ندارد و افراد همواره و در طول زندگی باید درمان را ادامه دهند.

در نتیجه افرادی که درمان را قبول کنند ، می توانند شغل خود را حفظ کنند و در آن پیشرفت کنند، ارتباط بهتری با دیگران داشته باشند و از زندگی لذت ببرند. اما کسانی که درمان را قبول نکنند، زندگی شان کمی سخت خواهد شد و در طول زندگی عملکرد و کارایی بسیار پایینی خواهند داشت.